CÓMO PROTEGERSE DEL COVID-19 AL COMPRAR EN EL SUPERMERCADO


A medida que los supermercados ajustan sus servicios y expanden sus horarios durante la tercera fase de reapertura, es importante continuar adoptando medidas de prevención que ayudarán a reducir la propagación del COVID-19.  

Aprenda sobre algunas medidas de precaución e higiene, que puede tomar para reducir el riesgo de contagiarse al ir de compras al supermercado. Estas medidas también pueden ayudar a proteger a su familia, a los empleados del supermercado y a otros compradores.

Planifique antes de salir:

  • Quédese en su casa si está enfermo con algún síntoma de COVID-19 o ha estado en contacto directo con alguien positivo al virus.

  • Si es posible, haga su compra en línea para que la entreguen a su hogar, o para recogerla. Muchos servicios de “delivery” tienen políticas de no contacto entre quienes entregan y reciben los alimentos.

  • Verifique si el supermercado ofrece horarios especiales para las personas mayores o de alto riesgo. Si está en un grupo de alto riesgo, pídale a un familiar que haga sus compras o compre en línea si es posible.

  • Prepare una lista de compra por adelantado. 

  • Traiga consigo su mascarilla, un desinfectante de manos y toallitas desinfectantes para superficies.

  • Puede utilizar guantes durante la visita. Recuerde no tocarse los ojos, la nariz o boca mientras lo utiliza. 

 

Durante su visita:

  • Use una mascarilla todo el tiempo y asegúrese de cubrir su boca y nariz.

  • Practique el distanciamiento social mientras compra o hace la fila, manteniendo 6 pies entre usted, otros compradores y empleados del supermercado.

  • Desinfecte el carrito con toallitas desinfectantes. 

  • Evite tocarse los ojos, boca o nariz. 

  • Si es posible, use un método de pago sin contacto (pague sin tocar dinero, tarjetas ni teclados). Use un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol inmediatamente después de pagar.

  • Si usa bolsas de compras reusables, asegúrese de que estén limpias.

 

Después de comprar:

  • Al llegar a su carro, use un desinfectante de manos con al menos 60% de alcohol.

  • Lávese las manos con agua y jabón, por lo menos durante 20 segundos, al llegar a la casa y después de guardar sus alimentos.

  • El riesgo de contagio a través de los empaques de la comida preparada es mínimo según las investigaciones disponibles al momento. Para minimizar cualquier riesgo:

    • Lava tus manos con agua y jabón luego de manejar los empaques de comida.

    • Limpie y desinfecte los mostradores de la cocina con un producto desinfectante o mezcle 4 cucharaditas de blanqueador sin perfume por litro de agua

  • Siempre tenga en cuenta los 4 pasos claves de la seguridad alimentaria: limpiar, separar, cocinar y enfriar.

© 2020 Departamento de Salud - Contagia Hábitos Saludables

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